Flex angir stivheten til køllen, altså hvor mye den bøyer seg under et skudd. Lavere flex passer for spillere som liker håndleddsskudd med rask release, mens høyere flex gir mer kraft i slagskudd og foretrekkes av for eksempel backer. Uansett nivå påvirker riktig flex spillfølelsen, og siden kapping gjør køllen stivere, bør lengdejusteringer gjøres med omhu.

Hvordan vet jeg hvilken flex på hockeykøllen jeg skal velge? En vanlig tommelfingerregel er at en voksen spiller bør velge en kølle med en flex-verdi som ligger nær kroppsvekten i pund, eller som er omtrent 45% av kroppsvekten i kilo. For eksempel kan en spiller som veier 80 kg begynne med en flex på rundt 75. Men det viktigste er alltid følelsen. Velg en kølle du enkelt kan bøye og lade skudd med. Den skal verken føles for myk eller for stiv.

Hva skjer om jeg har for lav eller for høy flex? For lav flex = mer bøy, men risiko for dårligere presisjon. For høy flex = vanskeligere å lade skuddet, spesielt for yngre eller lettere spillere.

Hvordan påvirker flexen ulike typer skudd? Lavere flex gir som oftest raskere release på håndleddsskudd, mens høyere flex passer bedre for slagskudd med mer kraft.

Påvirkes flex av å kappe køllen? Ja, når du kapper køllen blir den stivere. Du mister altså litt av den angitte flexen jo mer du kapper. Generelt øker flexen med ca. 5 enheter per 5 cm du kapper.

Hvordan påvirker flex på køllene unge og juniorer? For unge og juniorer er det viktig å velge riktig flex på køllen for å få en god start i hockeyen. Junior- og ungdomskøller har lavere flex, vanligvis mellom 30 og 55, som er tilpasset yngre og lettere spillere. Hvis du er svakere i armene, hjelper en mykere kølle deg med å generere fart i skuddene med mindre kraft. Flexen påvirker også hvilken type skudd du får best resultat med, lavere flex passer spesielt godt for håndleddsskudd der rask puckrelease er viktig.

Hvilken påvirkning har flex på køllene for amatørspillere? For voksne mosjonister eller amatørspillere som spiller mest for moro skyld, er ikke flexen avgjørende, men riktig stivhet på køllen kan likevel gjøre stor forskjell for spillfølelsen. En kølle med passe flex gir bedre kontroll og skuddpresisjon, noe som gjør spillet både morsommere og mer effektivt. Du kan teste hvilken flex som passer deg ved å bøye køllen mot isen og kjenne om du enkelt kan lade et skudd. Den skal verken føles for myk eller for stiv. Har du ved et uhell kjøpt en for stiv kølle, er det dessverre ingen måte å gjøre den mykere på, men du kan unngå å kappe den for mye eller bytte til en modell med lavere flex.

Hvilken påvirkning har flex på køllene for elitesatsende eller proffspillere? For elitespillere og proffer er valget av flex en taktisk detalj som tilpasses spillestil og posisjon. Mange forwards velger bevisst en lavere flex enn anbefalt for å få raskere puckrelease og bedre kontroll ved raske avslutninger. Selv små forskjeller, som å justere flexen med 5 enheter opp eller ned, kan ha stor påvirkning på følelsen i køllen og skuddets presisjon. Posisjonen spiller også inn: backer har en tendens til å velge høyere flex (90–110) for å kunne fyre av kraftfulle slagskudd fra blålinjen, mens forwards ofte foretrekker lavere flex (70–85) for å få raskere og mer føyelige skudd i trange situasjoner.